Serviço de Nutrição

Nossos nutricionistas irão orientá-lo a corrigir seus hábitos alimentares, personalizando a sua prescrição nutricional. Você será orientado a seguir uma dieta equilibrada e balanceada, aprenderá sobre a qualidade dos alimentos, sobre o valor calórico, sobre o modo de preparo da dieta e sobre tudo, das suas necessidades nutricionais. Pode ser até que você perca peso.

Além da consulta inicial, você será reavaliado periodicamente para eventuais correções e/ou melhorias da sua dieta. Sem dúvida você aprenderá sobre a importância e o benefício das frutas, dos vegetais, das proteínas magras, das gorduras de boa qualidade, dos grãos e carbohidratos adequados para seu desempenho e saúde.

Mudança de alimentação?
Certamente sim e para melhor, esse é uns dos principais pilares da Medicina Executiva. “Nós somos feitos do que comemos!”, “a alimentação nos constrói ou destrói!”, já dizia a sabedoria antiga. Seguramente você irá incorporar novos hábitos alimentares, conhecerá os riscos e benefícios de cada alimento e de cada tipo de refeição. Você fará das refeições um aliado estratégico para a sua evolução, eliminando os alimentos nocivos que favorecem a diabetes e as doenças cardiovasculares.

Suplementos Nutricionais
Talvez haja a necessidade de se fazer uso de suplementos nutricionais, isso vai depender de como você estiver e do que você precisar. A suplementação nutricional ajuda a repor e manter as proteínas, vitaminas, sais minerais e outros micronutrientes como o ômega 3, que fazem parte da construção de massa muscular e consequentemente da defesa do organismo.

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